Jarmark w centrum miasta - produkty naturalne:-)

Mieszka człowiek w środku większego miasta i tak naprawdę, ciężko mieć tu zawsze pod ręka naturalne produkty:-( Oczywiście, robię na tyle zdrowe zakupy, na ile pozwala mi dostępność produktów, jednak czasem lubię zakupić coś ciekawego, z gatunku wyrobów regionalnych. Może nie wszystkie te produkty można nazwać typowo dietetycznymi w  nowoczesnym slangu, jednak nie znaczy to, że są niezdrowe. Idealnym miejscem do takich zakupów jest np. Jarmark Tradycyjny/Staropolski w centrum handlowym - w Łodzi widuję w M1 i w Porcie, a okazjonalnie Jarmark Wojewódzki (Piotrkowska), Święto Łodzi(a może dni Łodzi?! - Piotrkowska). Kilkakrotnie uczestniczyłam też w regionalnych imprezach w Manufakturze(plenerowo-na rynku), ale z jaką okazją były powiązane, ciężko mi teraz powiedzieć. W każdym razie, najczęściej pojawiam się w M1(mam najbliżej) i tam owe regionalnie wydarzenia odbywają się dwa razy w miesiącu, jednak kiedy tylko trafiam na taka okazję, staram się z niej skorzystać:-)

Nie jestem przekupiona przez właścicieli M1
- po prostu uważam, że warto się wybrać:-)

Jarmark przeznaczony jest z założenia dla wielbicieli tradycyjnych smaków polskiej kuchni. Swoje stoiska, mają tam rodzinne firmy, które pokoleń trudnią się wyrobem produktów spożywczych dbając o zachowanie najlepszych polskich tradycji kulinarnych. Znaleźć zatem możemy całą gamę wędlin, kiełbas, kabanosów, kaszanek, czy pasztetów. Oczywiście nie brakuje także ryb (głównie wędzone), tradycyjnie wypiekanych chlebków, makaronów, wiejskich jaj, czy masła. Dostępna jest cała gama serów (nie kupimy ich w zwykłym sklepie), miody  i produkty pszczelarskie, a także słodkości - sękacze, inne ciasta i ciasteczka. Dodatkowo możemy spotkać też warzywa i owoce  z ekologicznych upraw, czy kiszonki, a także suszone owoce(bez konserwantów) i rośliny strączkowe. Uzupełnieniem są oczywiście  naturalne soki, nalewki, piwa czy kwas chlebowy. Kupić tutaj możemy także słoiki z przetworami owocowymi i warzywnymi, chrzany, ćwikły i naturalne przyprawy. Pewnie coś pominęłam, ale najlepiej przyjść, nasycić się widokiem i zapachem tych pyszności i kupić choć trochę owego regionalnego dobrodziejstwa:-)

Jak zmienić styl życia - moje przemyślenia

Dziś garść przemyśleń i wniosków związanych ze zmianą mojego stylu życia. Wszystko zaczęło się w 2008 roku, kiedy to porzucona przez ówczesną wielką miłość, znalazłam się samotnie na wczasach odchudzających w Świnoujściu. Nie byłam wtedy zbyt gruba(z uczestników byłam najchudsza), ale zawsze przeszkadzało mi to i tamto, wiec nie mając pomysłu na spędzenie urlopu, a poganiana końcem wakacji - gdyż nadszedł już wrzesień, a cały rok czekałam na urlop(!)-postanowiłam wybrać się na takowe wczasy -daleko i samotnie:-) Mieszkam w centrum Polski, więc autobusem jechałam ok. 12h - myślę jednak, że było warto… i to nawet nie dla samych wczasów , ale dla tego, co się zaczęło ze mną dziać później. Cały proces formowania mnie - jako nowego tworu trwał chyba ze 2 lata, jednak udało się . OTO JESTEM  i nie chciałabym tego zmienić na nic innego:-) Obawą napawają mnie lekko plany ciążowe, gdyż nie wiem, jak będzie reagował mój organizm, ale takie obawy ma chyba większość kobiet. Mamy w tej kwestii ograniczone możliwości, wiec nie ma co się martwic na zapas:-)

Powiem o podstawowych według mnie sprawach. Myślałam o tym, żeby przygotować jakiś kompleksowy post, jednak jest tyle zagadnień, że ciężko byłoby to ogarnąć i mnie, i komukolwiek z czytających. Poza tym, nie wiem, czy ktoś wtedy dotarłby do końca a tym bardziej skorzystał z doświadczenia i ewentualnych wskazówek. Dlatego też, uznając to za bezcelowe upychanie moich wszystkich doświadczeń w jeden worek bez dna, postanowiłam najpierw napisać o podstawach, czyli o tym, czego nie potrafiłam zrozumieć wcześniej, a co jest tak naprawdę najważniejsze i pozwala nam być zdrowym i szczupłym. W innych postach natomiast opowiem więcej o samym odżywianiu, ćwiczeniach i innych dobrociach, które są nam potrzebne, by się dobrze czuć, prawidłowo funkcjonować i dobrze się prezentować. Zaznaczam, że to standardowe przemyślenia osoby zdrowej, więc jeśli macie jakieś dolegliwości, to trzeba to rozpatrywać indywidualnie.